Le CBD est principe actif terpénique naturel de la plante de Cannabis Sativa ou de Cannabis Indica. L’utilisation de ce cannabinoïde présente des effets supposément intéressants en ce qui concerne le soulagement de nombreux maux du quotidien. Il ne s’agit pas d’un médicament. Il est commercialisé sous plusieurs formes pour convenir aux préférences ou exigences d’usage de tout un chacun. Quelles sont les formes de CBD les plus utilisées ? Comment intégrer le CBD dans votre routine de tous les jours ? Des réponses dans cet article.
Pourquoi le CBD est-il si populaire aujourd’hui ?
De nombreuses études mettent en évidence l’influence du cannabidiol sur le système endocannabinoïde. Ce système régule certaines fonctions physiologiques, comme la digestion, l’immunité, l’homéostasie, les réflexes du système nerveux central, etc. Pour beaucoup de personnes, la consommation de CBD permettrait soi-disant de soulager les douleurs, améliorer le sommeil et l’endormissement, améliorer l’humeur ou stimuler l’appétit. Le CBD ne figure pas sur la liste des substances interdites par l’Agence mondiale antidopage (AMA).
Le cannabidiol est un cannabinoïde non psychotrope. Une consommation normale n’entraine pas d’effets euphorisants et de dépendance à long terme. Toutefois, les études spécialisées doivent s’intensifier pour mieux cerner toutes les interactions de cette substance avec le système endocannabinoïde humain.
Les différentes formes de produits CBD
En fonction de la condition à soulager et des préférences d’utilisation du consommateur, les boutiques spécialisées proposent une large diversité de produits au cannabidiol.
Les fleurs au CBD
Très appréciée, la fleur de CBD présente une forte concentration en cannabidiol. Les fleurs premium peuvent présenter jusqu’à 30 % de CBD. En contactant une boutique spécialisée sérieuse en ligne, vous accédez à un large choix de fleurs CBD présentant des arômes, saveurs et goûts uniques. Les variétés de fleurs CBD sont nombreuses : Lemon Haze, Pineapple Express, Cannatonic, Deep Purple, Harlequin, Orange Bud, etc. Il s’agit ici des fleurs à trichomes qui se développent sur les plantes femelles de chanvre. Elles sont récoltées quand la plante arrive à maturité. Elles subissent ensuite un curage (enlèvement des feuilles autour de la fleur) pour améliorer les saveurs du produit grâce à la libération des terpènes.
Enfin, les fleurs sont séchées pour augmenter le taux de CBD dans le produit. À l’instar des autres produits à base de cannabidiol, les fleurs doivent contenir moins de 0,3 % de tétrahydrocannabinol (THC). Le THC est un cannabinoïde psychotrope de la plante de cannabis qui peut créer une dépendance quand il est consommé de manière répétée.
Les fleurs de cannabidiol à spectre complet qui renferment tous les autres cannabinoïdes en concentration raisonnable présentent une meilleure efficacité d’action. Grâce aux interactions synergiques avec les autres cannabinoïdes, le cannabidiol peut alors libérer des effets plus puissants, comparativement à du CBD pris de manière isolée. Avant de choisir les fleurs au CBD pour votre cure, vous devez aussi vous intéresser à sa provenance :
- la culture Outdoor ou en extérieur qui limite considérablement l’intervention humaine dans l’entretien des plantes (les plantes ont un arôme plus naturel et prononcé),
- la culture Indoor qui permet de contrôler tous les paramètres (apport en CO2, température, taux d’humidité, apport de lumière, pH, protection contre les agressions extérieures…) de croissance des plantes,
- la culture Greenhouse ou culture sous-serre qui permet de fournir naturellement les nutriments et la lumière aux plantes tout en les protégeant contre les ravageurs et les aléas climatiques.
Pour préserver la santé du consommateur, il est conseillé de choisir les fleurs issues d’une agriculture biologique et biosourcée. Vous êtes sûr que les plantes ont été cultivées sans engrais chimiques, herbicides ou pesticides. Cela évite la présence de composés chimiques potentiellement dangereux pour l’homme dans la fleur au cannabidiol. Les fleurs de CBD peuvent être utilisées pour faire du thé ou des infusions. Elles peuvent être ajoutées dans des recettes de cuisine. Les autorités compétentes déconseillent vivement de vapoter ou fumer des fleurs au cannabidiol.
Les tisanes et résines de CBD
En mélangeant les feuilles ou fleurs de CBD à des fragments de fruits séchés ou à des épices douces, les fabricants proposent aussi de savoureuses tisanes selon différents conditionnements. Il suffit de verser le mélange dans de l’eau frémissante pour obtenir en 5 minutes une infusion à consommer avant de commencer la journée ou de dormir. En pressant les trichomes murs de la plante de cannabis et en les concentrant, on obtient de la résine de CBD qui peut aussi servir à faire des infusions.
Les gummies au CBD
Il s’agit de bonbons gélifiés qui sont enrichis avec du cannabidiol. Les bonbons au CBD sont faciles à transporter et à consommer. Très discrets, ils vous accompagnent partout dans n’importe quel contenant. Il existe divers parfums et goûts pour vos délicieux gummies au cannabidiol. Chaque bonbon peut contenir en moyenne entre 5 mg et 30 mg de cannabidiol. Grâce à l’absorption par voie digestive et sublinguale quand le bonbon dissout, le consommateur peut profiter d’un effet progressif et durable du cannabidiol.
Les huiles au CBD
L’huile de CBD est obtenue en mélangeant des extraits de chanvre riches en cannabidiol et de l’huile de chanvre bio. On retrouve généralement les huiles à large spectre ou Board Spectrum. Ces huiles font profiter de l’effet d’entourage dû à l’interaction des terpènes et des cannabinoïdes comme le cannabinol ou le cannabigérol. Le potentiel du CBD s’en trouve considérablement amélioré pour un soulagement rapide de certaines douleurs au quotidien. Les huiles board spectrum ne contiennent pas le THC.
Vous pouvez aussi choisir les huiles à spectre complet ou Full Spectrum qui présentent un effet d’entourage complet, car elles contiennent du THC. Le taux du THC est obligatoirement inférieur à 0,3 %. Les concentrations en CBD pour les huiles varient suivant le fabricant, elles peuvent aller de 5 % à 35 % en moyenne. Ces produits offrent une excellente biodisponibilité en cas de consommation sublinguale. Il suffit de déposer quelques gouttes sous la langue pour constater les effets du produit dans les 30 minutes qui suivent la prise.
Les cosmétiques au CBD
La gamme de cosmétiques enrichis au cannabidiol est en constante évolution : baume au CBD, huile de massage au CBD, crème hydratante et réparatrice au CBD, etc. En tant que puissant antioxydant naturel, le CBD pourrait supposément aider à maintenir la jeunesse de la peau en luttant contre les radicaux libres. Le cannabidiol favoriserait soi-disant aussi une bonne hydratation de la peau et pourrait influencer la régulation de la production de sébum.
Conseils pour intégrer le CBD à votre routine
Avant toute cure de cannabidiol, il est judicieux de solliciter l’avis de votre médecin. Celui-ci analyse vos antécédents médicaux, votre condition médicale actuelle et votre sensibilité au CBD pour vous donner des conseils d’utilisation appropriés. Il saura vous indiquer la forme plus efficace de cannabidiol à consommer ou utiliser, compte tenu de votre routine quotidienne.
Il pourra vous aider à trouver le dosage adéquat par jour et les moments idéaux pour la consommation. Vous devez commencer par une petite dose journalière de CBD, que vous augmenterez si nécessaire tous les 3 jours jusqu’à l’obtention des effets bénéfiques recherchés. Pour un début, un dosage de 0,5 mg/kg/jour est recommandé.
